Como hacer una revisión anual

Se viene el fin de año y me genera una sensación de frescura, de sentir que doy vuelta la pagina y puedo empezar de nuevo.

Para que no sea un fin de año común y realmente empecemos a hacer cambios o seguir mejorando nuestras vidas. Te propongo hacer el siguiente ejercicio (también puedes hacerlo a mitad de año, o cuando sientas que hay que empezar de nuevo).

Espacio ordenado, mente ordenada.

Como siempre digo tener el espacio ordenado da una sensación de tranquilidad, por lo que lo mejor que podría hacer para un nuevo inicio es ........ Si! ordenar!

Paso a paso.

Vamos a ir por cada habitación que tengamos, por cada espacio de la casa e iremos viendo que cosas hay para tirar, que cosas para donar y cuales para vender.

Suelo hacer un lugar por día porque así me da tiempo de mirar todo, pensar sobre las cosas que tengo y determinar sin hacer tanto lió que hacer.

También es un buen momento para que analicemos si tenemos muchas cosas y por lo tanto hay que bajarle a las compras o si hay algo que ya no valla con nuestro estilo y se pueda vender.

Es hora de ir renovando el ambiente y que mejor que hacerlo espacio por espacio.

Objetivos.

Acá tenemos otro trabajito que debería llevarnos incluso mas que ir viendo que tirar o no.

Rueda de la vida.

Lo que haremos es determinar cuales son las áreas mas importantes de nuestra vida.

E iremos coloreando donde creemos que nos encontramos en cada una de ellas.

Una vez que tengamos esto, pondremos un punto donde quisiéramos estar. Para luego poder escribir ideas de como lograr llegar a ese punto.

Por ejemplo, en mi caso de amistades puse como ideas: juntarme una vez cada quince días con mis amigas, e ir a merendar una vez por semana con mi abuela (familia). Te recomiendo que sean ideas cortas es decir, en vez de abrumarte con una vez por semana salir con tus amig@s pone una vez cada 15 días. Es mejor comenzar con algo chico y luego ir subiendo, de manera de no sentirte con mucho y que venga ese pensamiento de que no lo lograras.

Ideas.

Vamos a anotar en otra hoja aparte, todos aquellos pensamientos que nos vengan a la mente cuando pensamos "Quiero a fin de año haber hecho....."

No tengas miedo, anotalo TODO. Mejor si no te queda nada por escribir pero para asegurarnos vamos a dejar todo esto por hoy y seguiremos al día siguiente por si en algún momento te viene otra idea.

La mañana siguiente......

Primero haremos una retrospeccion del año y veremos que objetivos tenias planteado. Cuantos cumpliste? los que no cumpliste siguen teniendo relevancia? si la tiene, porque no los cumpliste? Que podrías mejorar en tu planificación?

Ahora si, vamos a agarrar las dos hojas y pasar todas las ideas (si logras separarlo por categorías de tu vida mejor) a una sola hoja.

Vamos a releer cada uno y si no es algo que queramos cumplir lo eliminaremos.

Quiero expresar algo, para mi todo lo que escribiste puede ser un habito o un objetivo. Un habito seria aquellas cosas que tenes que hacer diariamente para lograr esa idea y un objetivo son acciones concretas como pasos que te llevaran a cumplirlo, es decir, si escribiste ser mas saludable para esto necesitas tener una rutina diaria de comidas y ejercicio por lo cual tenemos acá que hacernos el habito de ordenar nuestras comidas, y de ir por lo menos una vez a la semana al gym.

Otra idea mía es aprender a manejar, esto es un objetivo porque tengo que ir a clases y practicar en mis tiempos libres para lograr esa idea.

La diferencia acá es que aprender a manejar solo lo tengo que hacer en un periodo determinado luego no necesito seguir yendo a clases pero ser saludable es algo que quiero para mi vida por lo cual es un habito que quiero ser por siempre.

Por lo que haremos es determinar si es un objetivo o un habito que debemos construir. Si es un objetivo escribiéremos los pasos a cumplir para lograrlo y en que trimestre del año lo haremos (esto depende si debe ser cumplido en un tiempo especifico o requiere de un presupuesto) y si es un habito escribiéremos cuando con precisión lo haremos.

Listo!! ahora solo queda que te pongas manos a la obra y empieces a cumplir!

Cualquier duda o consulta me avisas y con gusto de ayudo!

Hasta la próxima,

Julieta.